w jaja

[...] na skosie dodatnim: 10x45kg/10x55kg/10x65kg/2x80kg/8x65kg/10x55kg/16x45kg gironda dips: 10/10 zarzut i wyciskopodrzut: 3x65kg/3x65kg/3x65kg D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole 150g makaronu + 150g kurczaka T R E N I N G 100g ryżu + 150g kurczaka serek homogenizowany + oliwa S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - [...]

wal sie tata jest git, wolowinka dobra suuuccz chyba mam z pół kilo i wjjjeebie to cale, do tego ogórki kiszone pokrojone w kostke, cebuli troche pokrojonej, pieprz, sól, ze 2 jaja :D gites curwa bez wegli to wyyebbie ! a po silce kura i ryz i hvj

jedz jaja i nie pyerdol %-) Ruda dzięki, ale czmeu nie w szpilach!?};-)

w domu zawsze muszą być jaja. i winko.

Pieke z mąki grycznej z jaja, twarogu i wheya. Banan pokrojony do środka :-) Takie skromne 800 kcalorii wyszła. W sam na raz :-P

Ok dzięki za pomoc. Pozdrawiam. Kupię białko bo mam wrażenie , że strasznie mi mięsnie poleciały(oprócz wody) pomimo , że staram się dużo białka w diecie jeść (jaja, piersi , tuńczyk, twaróg to podstawa mojej diety) w 1 miesiąc 10 kilo a teraz w półtorej miecha 4 kilo .

1.Cale pieczywo, ktore wymieniles to bezwartosciowe smieci 2.Kasze, OK 3.Mleko chude i twarog, moze sie przydac 4.Jaja w kazdej formie 5.Miesa, kura, indy, ryba OK 6.Wedliny w wiekszosci syf 7.Margaryna i oleje rafinowane out 8.Ziemniaki, jesli chcesz karmic tym swinie 9.Warzywa, ok 10.Owoce w nie nadmiernych ilosciach, okolotreningowo lub rano [...]

a co do jajek dla tego p******e wsie jaja kupuje 3 mam to w dupie pije na surowo jak nie chce mi sie nic robic i zyje. a chlopi i tak sypia im normalna pasze. hodowanie 100% eko jest nie oplacalne wiec na palcach jednej reki pewnie mozna policzyc prawdziwe jajka 0.

bezmiesne dania to makaron ryz jogurt z serem bialym albo sniadanie rockiego jaja na surowo%-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2012-10-15 08:38:36

i majtki z wbudowanym wibratorem na pilota - ale jaja %-) Muszę je mieć \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-18 17:07:48

W sumie kanapeczki z masłem i serem żółtym na zytnim pieczywie i jaja do tego więc śniadanie ok.

ten placek twaróg + jaja git, ale bez żółtek się kupy nie trzyma. Ostatnio zrobiłem 300g chudy twaróg + 200g białka jaj to się rozwaliło na patelni jak chciałem przewrócic. Chociaz dobre w chuy!! polałem to rozgniecionymi truskawkami ze slodzikiem i poezja. Same białko praktycznie, bo truskawek to trzeba z kilogram zjesc zeby to jakies kcal miało

jaja są w tym activlabie. |-)

[...] Jednocześnie te osoby wyglądały jak utuczone morsy. Dla jednych oni sa przegrani, dla drugich wygrani. Bo wg kryteriów o których tu mówimy to oni mają słabe charaktery, mimo że ich stać na dobre jedzenie itd, z drugiej strony żeby przebić się w biznesie trzeba mieć jaja. Ja tam zamierzam być kiedyś piekna i bogata, zaczne od bycia piękna :-D

ja w swieta bede swietowac- zaaaadnych bilansow:D bedo jaja i miensooooooooooooooooooo duzo jaj i miensaaaaaaaaaaaaaaaa

ja w swieta bede swietowac- zaaaadnych bilansow:D bedo jaja i miensooooooooooooooooooo duzo jaj i miensaaaaaaaaaaaaaaaa tosz ty jajców nie mogesz... tu cię boli, tam cię boli..... dwa dziennie mogie :-D

[...] oporność insulinowa i lekka niedoczynność tarczycy,o których nie wiedziałem. takze jem jeszcze euthyrox i metforminę. miesiac na letro od androloga, w jakim celu? Serio czy jaja sobie robisz? Miałeś zieloną karte DILO (masz) to że my sobie łykamy exe,anastazol,letro nie znaczy że lekarz ci to da od tak Przynajmniej nie spotkałem sie nigdy [...]

Ja lecę od stycznia 2016 na Omnadrenie 250mg ew i co jakiś czas bije hcg 5000j rozłożone dawkowanie. Wyniki badań mam super, krew oddaje bez problemu, jaja są normalne, nasienie leci elegancko. Kiedy skończę bić to nie wiem. Na razie mi z tym dobrze. Możesz na swoją odpowiedzialność bić, a możesz poszukać kumatego lekarza i zacząć hormonoterapię. [...]

[...] oliwy. Tak w ogole to jestem przerazona. Bo jak ja jem tomi od razu brzuch wybrzusza:) i już nie moge... ale mam nadzieje ze to zaskutkuje... 1. -pomarańcza -dwa jaja plus platki owsiane -oliwa z oliwek 2. -2 kotlety z kaszy gryczanej i miesa mielonego -kapusta pekińska z jogurtem naturalnym i pomidorem -orzechy 3.- udko -1/3 [...]

musli zamien na platki owsiane, mleko ograniczaj, daj zrodlo bialka np. jaja, musztarda out, z twarogiem takze lepiej nie przesadzac, ryz bialy zamien na brazowy/makaron durum,razowy/kasza gryczana, po treningu bez tluszczy i jak jesz kury to bialka w prochu nie musisz dostarczac. na kolacje dorzuc tluszcze. za duzy deficyt kcal